メニュー

カラダコラム

野球に必要な筋肉とは?ランキング形式で鍛えるべき筋肉とその方法をご紹介

カラダが大きくなるにつれて、 部活動での筋力トレーニングもより本格的なものになってくると思います。   スマー […]

正しい背筋のトレーニングフォームの重要性とは!?

お家で簡単下半身引き締めエクササイズ3選

オススメの有酸素運動!自分に合った運動を選んで健康を手に入れよう!

有酸素運動って何で筋トレ後がいいの?効率的な有酸素運動の取り入れ方

【動画有り】スクワットダイエットは最強の筋トレ!プロトレーナーが3つの利点とやり方を解説!

ダイエットが続かない原因って…?続けるコツとその対処法を解説!

最近話題のパーソナルトレーニングとは!?一部始終を公開しちゃいます!

ダイエット中の食事のワナ!?太りやすい野菜にご用心!

ダイエット時、食べて良いものとダメなものを徹底解説!

肩を鍛える??アウトラインの綺麗なボディを作りたい人必見の肩トレーニング!

筋トレに大切なのはインスリン!?

お家で簡単スッキリお腹エクササイズ

牛乳が身体にいいはもう古い!?乳製品が引き起こす身体への影響って?

カーボロードってなに?サッカー、バスケ、陸上etc…アスリートの食事を覗いてみよう

丸太の様な剛腕を作るトレーニングご紹介しちゃいます‼

腰回りのお肉はどうやって落とすの??トレーナーが教える腰回りの脂肪撃退トレーニングご紹介!!

3種の目的別!ジムでのトレーニングメニューの作り方!

1日1食ダイエットってどうなんですか?

STUDIO店舗一覧

拡大表示

スタッフ&
パーソナルトレーナー募集!

  • 店舗マネージャー(マネージャー候補)
  • パーソナルトレーナー(有資格者)
募集要項はこちら