夫婦で通うジム。2人で健康になれる場所でした｜スマートフィット100高田馬場体験紹介
はじめに：一人では続かなかった私たちが“夫婦でジム通い”を始めた理由
スマートフィット100高田馬場店では、ペアでの利用も大歓迎です。 今回は、実際に30代夫婦で入会され、生活習慣が大きく変わったという会員様の体験談をオーナー目線でご紹介します。
「一人では続かないけど、2人なら頑張れる」 そんな声が多く聞かれる“夫婦トレーニング”の魅力と変化をご覧ください。
きっかけは「お互いの健康が気になって」
入会されたのは共働きの30代ご夫婦。
「在宅勤務が増えて体がなまった」 「健康診断の数値が気になる」 「運動不足を何とかしたいけど、一人だと続かない」
そんな会話から、思い切って“2人で一緒にジムに通ってみよう”という話になったそうです。
一緒に通うから、運動も会話も増えた
週末は2人でペースを合わせて来館。 平日はどちらか一人が通っていることもあるそうですが、 「休日は必ず“ジム＆ランチ”がセットになって、自然と習慣化できた」と教えてくださいました。
お互いの変化を報告し合ったり、筋トレのフォームを見合ったりと、 「ジムが会話のきっかけになって、以前よりも夫婦の時間が増えた気がします」と嬉しいお言葉も。
数字以上に、生活全体がヘルシーに
・体重：ご夫婦ともに-2〜3kg ・夜の睡眠が深くなった ・コンビニ食が減って自炊率が上がった ・休日の過ごし方がアクティブに
「健康のために始めたけど、結果的に夫婦仲も良くなったかも」 と笑ってお話しされていたのがとても印象的でした。
スマートフィット100高田馬場は、ペア利用にも最適
- 入会タイミングを合わせれば、スタートも安心
- 無料パーソナルトレーニングは1人ずつ対応可能
- マシンの使い方やペアでできるメニュー提案もOK
「2人で始めるから続けられる」 そんな方にこそ、高田馬場のジムでの新しい習慣づくりをおすすめしたいです。