ジムのウェア・シューズ選びに迷わない！初心者向けの選び方と予算ガイド
「ジムに行ってみたいけど、何を着ればいいの？」
「最初から高いウェアを買わないとダメ？」
初めてのジム通いは、トレーニングよりも“持ち物”で悩む方が多いものです。
今回は、初心者向けにウェア・シューズの選び方と目安予算を分かりやすく解説します。
① ジムウェアの選び方
✔ トップス
・吸汗速乾素材（ポリエステルなど）
・動きやすく、締めつけすぎないもの
TシャツでOKです。最初からブランド品でなくても問題ありません。
予算目安：1,000〜3,000円
✔ ボトムス
・ストレッチ性があるもの
・スクワット時に突っ張らない素材
女性はレギンス＋ショートパンツ、
男性はハーフパンツが定番です。
予算目安：2,000〜5,000円
② シューズ選びが一番大切
ジム初心者が意外と見落としがちなのがシューズです。
✔ 室内用シューズを用意
・クッション性がある
・サイズが合っている
・滑りにくいソール
ランニングシューズでOKですが、外履きと兼用はおすすめしません。
予算目安：5,000〜10,000円
③ 実際に必要な持ち物リスト
最低限これがあれば大丈夫です。
・動きやすいウェア
・室内シューズ
・タオル
・飲み物（お水）
これだけで十分スタートできます。
「全部そろえないとダメ？」という方へ
最初から完璧にそろえる必要はありません。
まずは
✔ 動きやすい服
✔ 室内シューズ
これがあればOKです。
身軽に来てOK！ロッカー利用もおすすめ
スマートフィット100日進岩崎店では、
ロッカーをご利用いただけます。
仕事帰りや買い物ついででも、
荷物を預けて身軽にトレーニングが可能です。
「大きなバッグを持ち歩きたくない…」
そんな方にも安心して通っていただけます。
まとめ
ジム通いで大切なのは、
「完璧な準備」よりも「まず始めること」。
ウェアもシューズも、
最初はシンプルで大丈夫です。
迷ったら、スタッフに気軽にご相談ください。
初心者の方でも安心してスタートできるようサポートいたします。