スマートフィット100の無料パーソナルサポート
24時間ジムなのに、
あなたを一人にさせません。
0円で専属トレーナーがつく新常識。
「入会したけれど、使い方がわからなくて結局行かなくなった…」
そんな経験はありませんか？
スマートフィット100では、
初心者が抱きがちな不安をゼロにするために、
プロのトレーナーが全12回の無料パーソナル（マンツーマン指導）であなたを導きます。
あなた専用のメニューをプロが無料で作成。
このプログラムを終える頃には、体や数値の変化を実感し、自信を持って楽しくジムに通える「新しい自分」に出会えます。
実施ステップ!! 12回で「なりたい自分」へ
3ヶ月（100日間）かけて、1回30分の「タイパ（タイムパフォーマンス）重視」のマンツーマン指導で、着実にステップアップしていきます。
※ご予約は「店頭・WEB・お電話」にて簡単に承ります。
| フェーズ | 回数 | 内容 | 目的 |
|---|---|---|---|
| ステップ1：知る | 1〜4回 | カウンセリング・基本操作 |
お悩みをヒアリングし体組成計で今の状態（体重・脂肪量・筋肉量）をチェック。 マシンの正しい使い方、動かし方の基礎を習得。 |
| ステップ2：慣れる | 5〜8回 | 負荷調整・フォーム定着 |
体が慣れてきたタイミングで適切な負荷（重さ）を調整。 トレーナーが横で見守り、怪我のないよう安全にステップアップ。数字の変化を一緒に確認し、モチベーションを維持。 |
| ステップ3：形にする | 9〜12回 | ルーティン確立・総仕上げ |
自分一人でも迷わず動けるメニューを完成。 100日後には運動の習慣化が完成し「独り立ち」へ。 |
初心者の「不安」を「自信」に変える
✔ 時間がない・効率よくやりたい
↓
◎ タイパ重視の最短ルート
土足OK・着替え不要！ 普段着のまま来館し、平均30分の短時間集中指導で成果を出します。買い物ついでや仕事帰りの隙間時間で完結します。
✔ マシンの使い方がわからない
↓
◎ 専門用語なしの丁寧な指導
難しい言葉は使いません。「椅子をここに合わせて、ここを引くだけ」といった簡単なステップからマンツーマンでお伝えします。
✔ 数字で見える成果がほしい
↓
◎ データに基づく実録
定期的に体組成計（インボディ等）でチェック。「脂肪が減った」「筋肉が増えた」と数字で実感できるので、手応えが自信に繋がります。
✔ 運動神経に自信がない
↓
◎ 完全オーダーメイド
あなたの体力に合わせた専用メニューを組むので、周りを気にせず自分のペースで進められます。
✔ 周りの目が気になってジムに行きづらい
↓
◎ 人目を気にせず集中できる環境づくり
「場違いじゃないかな？」「太っているのに…」という不安は不要です。無料パーソナルでは、トレーナーが隣で寄り添い、周囲の視線からあなたをガードします。
また、正しいフォームを最初に身につけることで、堂々とトレーニングできる自信が最短で手に入ります。
✔ マナーやルールがわからなくて不安
↓
◎ ジムの『歩き方』からレクチャー
「マシンの後の拭き方は？」「荷物はどこに置く？」といった、聞きにくいジムの暗黙のルールやマナーも最初にすべてお教えします。
使いこなせるエリアが少しずつ増えていく楽しさを、プロと一緒に体験しましょう。
他社との決定的な違い
一般的な24時間ジムとの違い
「入会後の放置」をしません。
マンツーマン指導で、あなたが一人で自信を持って動かせるようになるまで、しっかり寄り添います。
高額なパーソナルジムとの違い
数十万円という費用はかかりません。
月々の会費だけでプロの個別指導（全12回）が受けられます。
「プロの指導を、もっと身近に」が私たちのモットーです。
口コミで話題！喜びの成功体験談
多くの店舗で「初心者への指導が手厚い」「トレーナーが親身」と、高い評価の口コミをいただいております。
「マッチョな人が怖かったけれど……」
ジムは無縁の場所だと思っていましたが、マンツーマンで優しく教えてくれたおかげで、今ではリフレッシュの場になっています！
（30代女性）
「体脂肪が減って、ズボンがスッと入るように！」
30分で終わるので家事の合間に続けられました。3ヶ月できつかったズボンが履けるようになり、自信がつきました！
（40代女性）
「運動嫌いの私が、100日続いた！」
予約制のおかげで『行かなきゃ！という気持ちになれました。
12回終わる頃には、ジムに行かないと気持ち悪いと感じるほど習慣になりました。
（20代女性）
よくある質問（FAQ）
Q：無料パーソナルは本当に無料なのですか？
A： はい、入会特典として「全12回のマンツーマン指導」を完全無料で受けていただけます。
Q：予約はどうすればいいですか？
A： 店頭、WEBサイト、またはお電話にてご希望の日時を簡単に予約いただけます。
Q：1回あたりの時間はどれくらいですか？
A： 1回20分〜40分（平均30分）程度です。短時間で効率よく体を動かせるようプロがメニューを調整します。
Q：運動できる特別な服装を持っていないのですが……。
A： 高価なウェアは不要です！土足OKですので、動きやすい普段着と履き慣れた靴で気軽にお越しください。
Q：運動経験が全くないのですが、ついていけるでしょうか？
A： もちろんです。体力に自信がなくても、あなたに合わせた無理のないペースで指導を進めるので、置いてけぼりにはしません。
マネージャー陣の想い
私たちは、「ジムは特別な人が行く場所」というイメージを変えたいと思っています。
初めてジムの扉を叩いた時の「変わりたい」という純粋な気持ちを、私たちは一番大切にしたい。
だからこそ、使い方がわからなくて諦めてしまう人を一人も出したくないのです。
あなたが正しいトレーニングを身につけ、しっかりと「成果が出るまで」、私たちは何度でも、笑顔でマンツーマンでお手伝いします。
無料パーソナルを体験してみませんか？